Self-défense - Ducey les Chéris
La self-défense permet de maintenir une forme physique et de pouvoir se protéger au mieux dans toutes les situations.
Des gestes simples et efficaces pour apprendre à se défendre même en étant complètement novices. Et, outre les aspects physiques, la pratique de la self-défense développera votre sentiment de sécurité ainsi que votre estime personnelle.
Enfin, elle favorise le lien social et a un effet indéniable sur le moral et la confiance en soi.
Infos pratiques
Cette action se compose d’un atelier de 12 séances collectives d’1 heure 00, réunissant 8 à 15 participants maximum, qui auront lieu tous les lundis du 02/12/24 au 24/03/25 (Hors vacances scolaires), à 13h30.
Inscriptions auprès du CLIC Sud Manche au 02 33 68 21 35.
Lieu
Salle de Danse (Au-dessus de l'Ecole de Musique - Entrée par l'Escalier à l'arrière du Bâtiment) - 8 avenue Emile Dehousse - 50220, Ducey les Chéris
Date
Lieu
Ducey les Chéris
Thèmatique
Activité physique adaptée
Contact
02 33 68 21 35